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標題: [書籍] 好書介紹：不拖延的人生，作者：皮爾斯．史迪爾 [打印本頁]

作者: dt616717 時間: 2012-3-20 12:32 PM 標題: 好書介紹：不拖延的人生，作者：皮爾斯．史迪爾

書名：不拖延的人生

作者：皮爾斯．史迪爾

出版社：先覺

內容簡介：

　　本書統合了全球801項相關研究，找出導致拖延的四大因素，並建構「不拖延方程式
」。透過這個簡單的公式，不但能解釋拖延的成因，更能找出對付拖延的有效方法。

　　本書筆調輕鬆幽默，兼具知識性與實用性，適合每個想改善拖延毛病的現代人。透過
史迪爾博士具體實用的建議，讓我們得以馴服那些不利於財富、健康與幸福的拖延習慣。

推薦原因：

　　我這個人拖延病相當嚴重，因此時常想解決這問題。這本書剛好符合我的需求，雖然
泰半的內容都是舉例為主，但方法卻經過實驗檢視。我個人對於實際方法比較感興趣，主
要內容在七、八、九章，分別針對三種不同動機的基本元素提出的解決方案。

　　在博客來有測驗量表，可以試試看是不是因為這些元素而拖延。我個人就三樣全滿，
想必是非常適合這個解決方式了，在讀完並寫出摘要後，去做做看吧。如果不是這三樣元
素導致的，我想就不需要讀了。

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