標題: [書籍] 好書介紹:不拖延的人生,作者:皮爾斯.史迪爾
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發表於 2012-3-20 12:32 PM  資料 文集 私人訊息 
好書介紹:不拖延的人生,作者:皮爾斯.史迪爾
書名:不拖延的人生

作者:皮爾斯.史迪爾

出版社:先覺

內容簡介:

  本書統合了全球801項相關研究,找出導致拖延的四大因素,並建構「不拖延方程式
」。透過這個簡單的公式,不但能解釋拖延的成因,更能找出對付拖延的有效方法。

  本書筆調輕鬆幽默,兼具知識性與實用性,適合每個想改善拖延毛病的現代人。透過
史迪爾博士具體實用的建議,讓我們得以馴服那些不利於財富、健康與幸福的拖延習慣。

推薦原因:

  我這個人拖延病相當嚴重,因此時常想解決這問題。這本書剛好符合我的需求,雖然
泰半的內容都是舉例為主,但方法卻經過實驗檢視。我個人對於實際方法比較感興趣,主
要內容在七、八、九章,分別針對三種不同動機的基本元素提出的解決方案。

  在博客來有測驗量表,可以試試看是不是因為這些元素而拖延。我個人就三樣全滿,
想必是非常適合這個解決方式了,在讀完並寫出摘要後,去做做看吧。如果不是這三樣元
素導致的,我想就不需要讀了。
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